من خلال العمل مع مدرب ماهر وذو خبرة، سيتم دفعك بأمان إلى حدودك الشخصية في جوانب التمرين البدني بما في ذلك:
– المشي السريع
– التدريب الداخلي لركوب الدراجات
– تمارين المقاومة الكاملة (TRX)
– تمارين السيركت
– الملاكمة التايلاندية
– رياضة مائية
– المعسكر التدريبي الشاطئي
– تدريب الأثقال