برنامج الاعتناء بالصحة العقلية​

بسبب العيش في عصر تكنولوجيا المعلومات، نحن نتعرض باستمرار للمعلومات، من خالل الأجهزة التي نستخدمها يومياً، سواء في حياتنا المهنية أو حياتنا الشخصية. هذا يجعل أذهاننا تعمل بلا توقف. التخلص من السموم العقلية هو وسيلة لشخص ما لتصفية عقله من خلال عملية التعافي هذه، استبدال ضغوط روتين الحياة اليومية بأفكار إيجابية معززة، وهذا سيسمح لك بمواصلة بعقلية صحية.